د / أشرف خليل / استشاري عـلاج الآلام وطرق التردد الحراري في علاج آلام العمــود الفقـري و الام المفـاصل

آخر المقالات

6 نصائح في اليوم العالمي لـ علاج التهاب المفاصل

علاج التهاب المفاصل

6 نصائح في اليوم العالمي لـ علاج التهاب المفاصل

في اليوم العالمي لالتهاب المفاصل تشير الأحصائيات الي ان نحو 50 مليون شخصا من الرجال والنساء يعانون من التهاب المفاصل حول العالم لذلك يجب اتباع هذه النصائح لـ علاج التهاب المفاصل.

6 نصائح يجب اتباعها لعلاج التهاب المفاصل

  • تناول المياه بكميات كبيرة في اليوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • الامتناع عن التدخين.
  • الابتعاد عن المشروبات الغازية.
  • تناول الفاكهة.
  • المحافظة علي الوزن.

ويعتبر الكشف المبكر ومعرفة الطبيب المختص من اولي خطوات الوقاية وان تدرك ان خيارات علاج التهاب المفاصل  والتخلص من الالم متاحة كل ما كان الوعي بالمرض مرتفع.

وفي اليوم العالمي لالتهاب المفاصل  إليكم بعض الحقائق عن هذا المرض

  • ليس له سن محدد، حيث يمكنه اصابة الانسان في جميع الاعمار سواء رجال او نساء او أطفال.
  • يؤثر التهاب المفاصل على أداء الإنسان في حياته العامة على المستوى الشخصي والاجتماعي والاقتصادي والصحي.
  • يعتبر التهاب المفاصل  أحد أسباب اللجوء للمعاش المبكر.
  • هناك أنواع من التهاب المفاصل اكثر شيوعا عند النساء عن الرجال والعكس.
  • هناك أنماط حياتية غير صحية تمثل عامل خطورة على التهاب المفاصل، كالتدخين، وزيادة الوزن، والتقدم في السن، وأيضاً بعض المهن التي تعتمد بإفراط على حركة واستخدام المفاصل.
  • تغير المناخ أو سوء التغذية ليسوا من عوامل التهاب المفاصل.

احجز الآن

مركز الدكتور اشرف خليل يتم علاج حالات الام العمود الفقري وخشونة الركبة والام الكتف والرقبة وحالات الانزلاق الغضروفي

تقييمك للمقال
[Total: 1 Average: 5]